課程一開始，讓學員覺察復出尋職的心境，檢視目前的壓力指數，探討疫情待業對求職、生活與身心的影響。
第二天，在曉柔老師協助下引導學員發掘自我優劣勢並盤點學員職涯經歷，找到自我職涯優勢，並且運用投射性卡牌活動，協助學員進行內心世界的整理，建立心理支持，重塑復工信心，探索職涯新定位，進而啟動尋職動能。
澎湖就業中心主任陳家全表示，第一天課程讓學員了解自我壓力來源並利用輕黏土創作體驗，練習與自我情緒對話，第二天課程透過講師帶領學員建立了信心並探索職涯定位，從中找到自我價值與潛力，強化學員重返職場競爭力。
另外，本次課程結束後，中心持續提供求職求才就業媒合服務，及職業訓練與就業服務推廣、諮詢及推介等服務，欲知詳情歡迎撥打(06)9271207洽詢。
△講師帶領學員透過【五感紓壓充電法】調適待業期間的壓力。