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社區營養推廣中心與您一同迎向健康

【記者張小瑜報導】隨著冬天的到來,天氣早晚溫差大且忽冷忽熱,是不是開始覺得食慾變好,看到甚麼都想吃,甚至暴飲暴食且懶得出門運動呢?如何均衡吃健康瘦,並定時檢視自己的身體數值呢?

澎湖縣政府衛生局107年於馬公市第一衛生所設置的社區營養推廣中心,不僅提供營養諮詢門診亦提供肌齡檢測等服務,上述肌齡檢測服務為本(110)年度9月新增的服務,透過身體組成分析 (Bioelectrical Impedance Analysis) 儀器,檢測體脂肪、內臟脂肪、肌肉量及基礎代謝率等數值,不僅能評估運動的成效亦能評估代謝疾病的罹病風險。此外,更加碼提供50歲以上的民眾加做肌少症篩檢,為縣民提供了完善的營養相關服務,就是希望大家皆能認識健康飲食、為自己的健康把關,一同迎向健康!

衛生局局長蕭靜蓉表示,均衡飲食是健康的基礎,搭配上規律的運動,更能有效地促進身體健康,預防及延緩疾病的發生,縣民們可多加利用社區營養推廣中心所提供的服務,及早認識自己與食物之間的關係並提升健康識能,讓營養的觀念深植每一代。

肌齡檢測暨營養諮詢的服務時間為每週五上午8:00至12:00、下午13:30至17:30,地點位於馬公市第一衛生所2樓社區營養推廣中心,採預約制,欲預約的民眾可撥打社區營養推廣中心的服務專線06-9269773,可為您優先登記。

民眾亦可加入「老澎友最讚-站」粉絲專頁,裡頭有許多實用的健康促進、均衡飲食、規律運動等相關生活資訊等著你們來挖掘!另外,社區營養推廣中心有提供自製的免費「營養手冊」供民眾索取。



△黃柏榮營養師協助民眾操作身體組成份分析儀。


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