衛生局長陳淑娟表示，糖尿病在早期並無明顯症狀，若能及早發現、妥善控制，即可大幅減少視網膜病變、腎臟病、心血管疾病等併發症風險，因此定期健康檢查很重要，可善用政府提供的預防保健服務，30歲以上者每5年、40歲以上者每3年、65歲以上者每年可享有一次免費健康檢查，並可運用「科學算病館」評估自身10年內罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病等風險，提早採取健康管理行動。
衛生局提供五項簡單的控糖要訣，幫助民眾輕鬆管理血糖、遠離糖尿病威脅：
1.血糖監測：定期正確的量測血糖，確保血糖在正常控制範圍內。
2.控制體重：肥胖與血糖異常有關，在營養師或衛教師指導下，做好體重管理。
3.規律服藥：依照醫囑按時規律服藥，不可任意增減藥量或自行停止服藥。
4.健康飲食：保持均衡飲食為主，遵循少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則。
5.規律運動：維持每次30分鐘，每週累積150分鐘的身體活動。如走路、慢跑、游泳、韻律體操等。
陳淑娟局長再次強調，糖尿病的防治關鍵在於「早期發現、持續管理」，邀請鄉親於世界糖尿病日當週主動檢查血糖，檢視生活習慣，與家人共同實踐控糖五要訣，從日常做起，攜手打造健康無糖的美好人生。
▲響應世界糖尿病日 掌握控糖5撇步。
▲慢性疾病風險預測(科學算病管)。