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馬公高中健康活力體位營圓滿成功

【記者嚴光澎報導】由於國人飲食及生活習慣的改變,肥胖問題、「三高」危害和代謝症候群盛行率越來越高,根據110學年度馬高學生健康檢查堆動成果報告顯示,體重過重及肥胖佔學生總數28.3%(335人/1182人),為推動「健康吃、快樂動、天天量體重」,國立馬公高中期2個月辦理學生「健康活力體位營」活動,在參加學員的堅持與努力下,活動圓滿結束。

馬公高中榮獲前三名同學分別為301王柏竣同學減重10.1Kg、107呂威漢同學減重5.0 Kg、一信林嘉秀同學減重4.9 Kg,疫情期間無法如期於週朝會頒發,丁昱志校長特於校長室親自頒發獎狀及商品禮券,鼓勵獲獎同學。

馬公高中體位營今年已邁入第6年,為吸引學生主動參與及注意個人健康與身體形象,本學期特別加入健康飲食實作課程及全身有氧舞動等創新課程,由本校餐飲科洪子涵老師於本校餐飲教室教授以黎麥取代部分白米製作低卡飯糰,吸引約30餘名學生家長參與。

另敦聘黃春梅舞蹈教練,每週二次120分鐘加強各肌群有氧運動。本次全程參與學生36人共減重96.5KG,雖受COVID-19疫情影響,許多戶外活動受影響,但學生熱情不減配合運動與飲食順利減重達到自己的目標。丁志昱校長也鼓勵得獎學生持續維持健康體位,養成天天量體重,不喝含糖飲料、多運動、充足睡眠等良好生活習慣,並珍愛生命、重視個人健康。






△馬高體位營-健康飲食實作課程,洪子涵(右一)老師主持。(嚴光澎攝)

△丁昱志校長與體位營獲獎同學合影(由右至左:許麗玉校護、一信林嘉秀、丁志昱校長、一7呂威漢、許芳偉衛生組長)。(嚴光澎攝)

△馬高體位營-健康韻律操課程,黃春梅(右下一)舞蹈教練與師生參加。(嚴光澎攝)


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