依據食品藥物管理署資料指出,瘦肉精是在畜牧業中的俗稱,為「乙型受體素」的一種,添加到動物飼料中可以增加家畜家禽的瘦肉比例。而萊克多巴胺就是乙型受體素中其中的一種。成人每天可容許的萊克多巴胺攝取上限是60微克(約5.6公斤以上的肉才會超標)。
許梅音營養師表示,過去統計,台灣男性每天攝取的肉類比女性多,男性每天吃的豬肉類平均約200克(6~8兩),例如市售排骨便當的排骨約150克,平均每天吃的豬肉類約攝入18.3微克萊克多巴胺;吃一副瘦肉精美豬的腎(約260公克)、一套豬肝(360公克)及3兩左右的肉品(約90公克),大約會攝入38.73微克。
以萊克多巴胺而言,一般人進食後6小時,可由尿液排泄出約3/4的量,排出的速度相對快速,在正常的飲食習慣下,是相當不容易超出所建議的安全攝取量。而且台灣是美食王國,食物來源相當多元,除了近日沸沸揚揚的美豬牛,市面上還有本地豬牛、進口日本肉品以及澳洲肉品等各國食材供民眾選擇。
澎湖醫院腎臟科主任蔡文生表示,按國家目前訂定的容許濃度範圍,無論一個人如何在短時間內食用該進口肉品,也難達到對人體產生危害的程度。不過物極必反,任何物品過度食用都可能對人體帶來危害,因此呼籲民眾應均衡飲食,多元的攝取營養素,多運動等方式,保持正常作息及平衡的生活型態,才是維持身心健康最好的方法。
△豬肉。
△許梅音營養師。