劉永澎指出，太極拳與氣功不僅能使人們的筋骨、肢體靈活更重要的是能使人們在意識的引導下，調動丹田之元氣在全身運行，進而推動五臟六腑的功能活動，將氧氣與飲食中的營養運送全身，促進吐故納新。因此，在練太極拳時，就必須套路姿勢的正確，而且也應該掌握的元氣運行方法。
劉永澎指出，有些人在練太極拳時，不大重視「拳」與「氣」同時兼練，也減弱了防病健身的作用。太極拳的動作緩慢，愈打愈慢，心則越跳越強。太極拳並非是中老人的專利，太極拳不僅要練外（身軀、四肢等），還要總內（運氣），所謂「外練筋骨皮，內練一口氣」，因為太極拳的特色是運動中有調節呼吸的訓練，要求完全放送肌肉。在目前緊張的工商社會中，對修身養性亦有很大的幫助，如患有心血管疾病、糖尿病、尿毒病者，尤其對於減緩心肺功能老化更有明顯的功效，因此，太極氣功是慢性病的最佳運動。
此項教學活動，活動將於本(9)月23日起，持續每週一、三、五的晚上7時至9時止，在馬公國小司令台舉辦，將介紹「太極拳拳譜」給習者來練習。「太極拳拳譜」係經教育部體育司核備，由中華民國太極拳協會編纂之教材（第五版），以楊家新架為基礎，從眾多拳式中，選擇歸納濃縮為27個單元，編成前、後、左、右均衡對稱的64式，拳路走九宮方位，具備應付四方八面所需身、步法的鍛練。太極拳是一種身、心、靈兼修的功夫，亦是精簡易學的一門「意氣運動」。
另外，劉總幹事會適時在活動中，習練「六字真言～五臟及三焦聲功（氣功）」以及各種養生引導氣功，以導引增強人體電能蓄電量，免疫力，充分發揮健身和調整身體的功能，可說是：好處多多、健康多多，歡迎有意學習者，把握機會共同來體驗一下太極拳及養生保健氣功的神奇功能。
有意參加活動民眾，請向馬公國小教務處黃富微主任報名(06)9272165。