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澎湖縣社會福利推展協會推廣樂齡I運動 一起動起來(內有影片)

【記者莊惠惠報導】為鼓勵民眾養成規律運動習慣,澎湖縣社會福利推展協會舉辦「健康動起來~樂齡i運動」活動,在救國團澎湖青年活動中心1樓大禮堂開設二場運動課程,透過多元訓練,養成運動保健康的習慣。

活動由澎湖縣幼獅志願服務真善美聯誼協會協辦,活動時間還未到,民眾就早早到場,因為課程是身兼澎湖縣社會福利推展協會理事長陳琳琳教學,她本身也是健康操老師,因而吸引許多民眾報名,男男女女都有,澎湖縣政府社會處長周柏雅、幼獅志願服務真善美聯誼協會理事長彭蘇梅等都到場一起動起來。

運動場中,也有很多六、七十歲的阿嬤,甚至還腳不便的,但他們也參與一同響應「健康動起來~樂齡i運動」。許多長者直呼:「老師的教學很活潑,不但有運動帶、還有鼓棒好多元,讓大家一起運動,感覺更有意義!」

澎湖縣社會福利推展協會表示,期藉由活動學習正確的肌耐力舒展動作,讓參加人員在家和隨地也可輕鬆進行訓練運動,除此,經由各項體能運動認知等不同訓練教導,養成終身運動習慣,激發中高齡參與運動的樂趣,提升健康保健,減少社會醫療成本。

除了9月24日一場外,今(27)天晚上還有一場,有報名的民眾要把握這難得的機會哦,運動久久,健康也會久久哦!







▲理事長陳琳琳帶領大家一起運動,社會處長周柏雅跟民眾在輕鬆開心的氛圍中活動筋骨。(莊惠惠攝)

▲民眾參與踴躍,響應「健康動起來~樂齡i運動」。(莊惠惠攝)


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