為提升大眾對失智症的正確認識與早期警覺意識，澎湖縣政府衛生局所自8月起提前在各社區及不同場域辦理「失智症健康識能講座」，內容包括：失智症的成因與病程、失智症十大早期警訊、以及預防失智症方法，讓民眾能在生活中提高對失智症的認識和理解，把握最佳的治療時刻；後續也將持續辦理「失智症照顧者工作坊」、「陪爺奶採GO趣，營養健康帶回家」與「失智友善社區之失智症認知活動」等，提供心理健康支持，強化在地友善組織支持系統，推動失智友善環境。
澎湖縣政府衛生局陳淑娟局長表示，失智症的風險是可以預防及延緩的，特別呼籲鄉親平時落實「預防失智症六大行動」：
1.多動腦：參與閱讀、寫作、下棋、學習新知等活動，活化思考能力。
2.多運動：每週至少150分鐘的中等強度有氧運動，如健走、游泳。
3.多參與：多參加社區活動，保持社交互動，減少孤獨感。
4.均衡飲食：採用地中海飲食，多攝取蔬果、全穀、魚類與健康油脂。
5.保護聽力：注意聽力變化，可以提升溝通及生活品質，有助維持大腦刺激。
6.維持健康體重與慢性病管理：控制高血壓、糖尿病與高血脂，減少認知退化風險。
及早建立健康生活習慣來保護大腦健康，留意失智症警訊，一起守護記憶，澎湖縣政府衛生局關心您。
▲烏崁失智友善社區辦理增肌護智健康飲食講座。(圖/馬公市第三衛生所提供)