吳佳玲醫師建議,國小階段的小朋友可以自行刷牙,但家長應在刷牙後加強對口腔後方大臼齒咬合面、牙齒與牙齦間的牙齦溝及牙縫等重點部位的清潔。 此外,唾液能中和口腔內的酸性物質,從而預防蛀牙的產生。然而,睡眠時唾液分泌會減少,因此睡前刷牙格外重要。
吳佳玲提醒學生們,保持均衡的飲食習慣對口腔健康十分重要,精緻澱粉、黏性食物及碳酸飲料等容易引起蛀牙的食物應盡量避免。如有食用,應集中在特定時間,避免讓口腔長時間處於酸性環境中,以減少蛀牙風險。 另外,恆牙通常在6至7歲時開始萌出,臼齒咬合面上常有不易清潔的窩溝,容易積聚食物殘渣導致蛀牙。為此,政府提供恆牙第一大臼齒窩溝封填的補助,吳佳玲醫師提醒,窩溝填縫是一種有效的預防大臼齒蛀牙的方法,若尚未進行,應儘早至牙科診所進行評估。 在整個講座過程中,學生們表現積極,不僅專心聆聽,也熱情參與問答。吳醫師鼓勵學生們將所學的健康知識應用於日常生活,並將其與家人分享,共同提高全家的健康意識。
澎湖醫院表示,未來將繼續推動社區巡迴篩檢服務,並持續與在地關懷據點合作,將專業的醫療服務帶進社區,讓每一位居民都能享受到便捷的健康照護,並在熟悉的社區環境中,感受到安心與關懷。本縣各社區、機關團體及學校若有預防保健及健康促進議題需求者,請洽本院社會工作室陳專員,電話9261151分機50114。