關心青少年心理健康

【本報訊】根據兒童福利聯盟（2023）針對臺灣國高中生心理健康調查結果顯示，台灣國、高中生中，有64.7%表示他們目前生活中有困擾，其中前三名分別為學校課業(76.9%)、未來前途(67.3%)及交友人際(43.0%)。童年到成年的過渡期可能充滿挑戰，這是一個身體、認知、情感以及社交方面在發展的時期，尤其台灣的教育方式，致使青少年和年輕人生活在放大的壓力狀態之下。

家長必須了青少年是否出現焦慮、抑鬱或其它心理健康狀況，可能有潜在心理问题的行為包括：睡眠模式或食慾的改變、失去自我價值感，表現自暴自棄或者絕望、對最喜歡的活動和愛好失去興趣、自我隔離，放棄朋友圈和社交活動、學習成績出乎意料地大幅下降、不符合性格的人格改變，如變得具侵略性或過度憤怒，或情緒極端不穩或極度悲傷、酗酒或濫用其它藥物等，出現以上症狀，務必尋求專業幫助。

早期介入有助於預防精神健康危機，有助於降低罹患抑鬱和焦慮的風險，並且可以改善全面的心理健康。西嶼鄉衛生所，可以幫助家庭確認青少年或青年，是否在心理健康危機中掙扎，提供解決心理健康問题及轉介專業治療。電話 06-9982450

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