長者運動營造健康生活環境 山水里長者健康運動促進班

【本報訊】世界衛生組織（WHO）定義，健康促進是指促使人們提高與改善健康狀態的過程，在台灣公衛保健政策由國民健康署統籌幫助民眾改變其生活習慣以達到理想健康狀態，為貫徹中央健康政策，澎湖縣擬由本計畫針對現況問題分析，盤點本縣營造身心健康支持環境資源分布、持續推動身體活動及均衡飲食與肥胖防治，配合健康場域的需求，培養健康生活型態之生活習慣。藉由健康政策宣導及國民對健康識能的實踐，同時強調民眾本身對於健康的責任感「自己的健康、自己負責」，期望民眾無論身處任何的生活環境，能掌握自身的生活條件，調整促進健康的策略或擁有改變不健康生活環境的能力，進而增進健康，落實生命週期全人的健康幸福。

所以馬二所為了進長者健康，在山水里社區辦20多人長者健康促進運動，每堂課程先衛教簡單生活健康知識，再教導簡單做運動，此次參加民眾簡單生活開心做運動，讓長者身體活動保持規律運動，並心情保持愉悅，心理良好、處世良好身體（生理）、精神（心理）及社會（社 交） 都處於一種完全安寧的狀態，參與長者每個人都開心有活力，此次活動順利圓滿。

承辦護理師蘇婉禎連絡電話:06-9951354

 

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