推動高齡友善社區需要各位夥伴的努力，本次邀請台灣大學-簡盟月副教授講授「活躍老化概念」及「長者健康體適能與銀髮族防跌運動」課程，除了分享活躍老化的生活型態概念，也教導老人防跌運動相關注意事項及提供豐富的長者運動/健康促進教材資源予同仁，同時也帶領大家一同跳職場健康操，跳的過程中不僅可以減緩壓力，減少肩頸酸痛，還可消耗多餘的熱量，促進身、心、靈健康的效果。
衛生局局長蕭靜蓉表示:為提升本縣高齡友善城市及社區計畫推動量能，各局處及衛生所(室)同仁積極推動辦理與長者相關議題及課程，強化整合公、私部門資源，共同落實長者「在地老化」、「安全老化」「健康老化」與「活躍老化」等理念，希望藉由培訓社區中熱心的志工正確的健康識能，回到社區提醒我們的長輩持續運動的重要性，達到「韌性」、「永續」、「健康平等」的社會，共同推動健康城市、高齡友善城市之成果。
△帶動跳職場健康操情形。