110年國家防災日活動主軸為：「膽大心細勤演練、大震不倒保安康」。行政院為強化全民防災意識、落實各政府部門對災害防救及應變之工作，本年度規劃之防災日系列活動及期程如下：9月份為重點宣導期，因9月21日適逢中秋節連假，今年防災日特選定於連假前夕(9月17日、星期五)，在月圓人團圓的溫馨氛圍下，再次提醒國人加強防災意識並對大地環境之尊重。9月17「國家防災日」當天9時21分，中央氣象局將透過「災防告警細胞廣播訊息系統」，發布「國家防災日地震警報訊息」，透過個人手持式行動裝置及行動電話，發送測試警報。為熟練全民地震避難之演練，於9時21分接獲警報訊息後，全國各機關、公(民)營事業單位、學校、企業、團體及社區，設有數位看板、電子布告欄等設備者，應同步播放「【110年國家防災日演習】地震速報演練，臨震應變(趴下、掩護、穩住【Earthquake Disaster Drill】)」；另所有人員應即配合進行自主性就地避難演練(地震3步驟：趴下Drop、掩護Cover、穩住Hold on)，時間約為1分鐘。9時25分發布海嘯測試警報、9時35分解除海嘯警報。全國有線電視將於10時59分切換到公共電視台頻道，讓收視民眾接收到緊急訊息。
本年度國家防災日因受COVID-19疫情影響，避免大規模人群接觸聚集，配合發布防災及應變訊息，並結合闖關抽獎、防災常識問答等有獎徵答，以增添民眾參與興趣，普及宣導效果。
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