望安鄉衛生所吳文和主任表示健走運動不只方便、安全，也具有有效又不花錢的特性，可以說是全球最流行的運動。
在健走中特別提醒大家，如果在熱天走一小時，開走前的15分鐘必須喝水，走的過程中也要每15分鐘喝一次水，選擇平坦路面進行健走。健走時，上身平穩步伐大，腳著地、膝蓋彎曲，手臂保持直角彎曲狀態，視線要保持在行走路程前約4到5公尺的點上；隨時保持唸口訣，「抬頭挺胸縮小腹，雙手微握放腰部，自然擺動肩放鬆，邁開腳步向前走」；依自己體能狀況衡量健走時間速度，不必求快和求久，採循序漸進方式從事健走。
△望安鄉青春活力健走秀、防毒戒菸宣導。