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部立澎湖醫院周冠儒醫師 提供您酒癮戒斷

【記者莊惠惠報導】陳先生35歲已婚上班族。20初頭就進入社會工作,長期工作壓力大。除了婚喪喜慶等場合會飲酒外,自年輕時就喜歡下班後與同事或是朋友聚餐飲酒紓壓。酒量越來越好,從啤酒到威士忌,或是高粱等烈酒,每個禮拜都飲酒。不喝酒就無法入睡,變的晚上睡不好,白天容易緊張,對家人沒有耐心,發脾氣。甚至情緒失控出手打了太太.....。

衛生福利部澎湖醫院身心內科主治醫師周冠儒表示,陳先生的狀況於門診常見。陳先生已經出現典型酒精戒斷與耐受性的狀況,甚至已經達到臨床上酒精使用疾患,即酒癮的標準。

根據2018年權威醫學雜誌刺胳針(Lancet),一項橫跨19國,近60萬名飲酒人士的研究指出。每週攝取的酒精量,應低於100公克,否則早死的風險即提高。100公克相當於一週最多只能喝10罐啤酒,或是2瓶半紅酒或是洋酒,也就是平均每天喝2罐啤酒就是超量。而酒量超出每周100公克後,喝的越多,就死得越早。

冠儒醫師說,臨床上長期嚴重酒癮的病人,其壽命甚至可以少了10年以上。

而除了量之外,要如何知道自己喝酒的問題,是否已經需要尋求醫療的諮詢。建議可以由華人飲酒問題篩檢問券(C-CAGE Questionaire)做自評。

1.你曾經不想喝太多,後來卻無法控制而喝過量嗎?

2.有家人或朋友為了你好而勸你少喝一點酒嗎?

3.對於你喝酒這件事,你會覺得不好或是感到愧疚嗎?

4.你曾經早上一起床尚未進食之前,就要喝一杯才覺得比較舒服穩定?

如果以上四個問題有超過一個以上問題回答是,就強烈建議至身心科門診進一步評估。衛生福利部澎湖醫院身心科,目前有成癮次專科的周冠儒醫師駐診,提供協助處理酒癮戒斷、酒精性精神病、與常見併發憂鬱、焦慮症與其他毒癮等問題的之藥物與心理社會介入治療,有需要的民眾可至身心內科門診諮詢評估。


△衛生福利部澎湖醫院周冠儒醫師教你如何戒酒癮。


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