覺容法師指出，佛教所說的「借假修真」，是提醒我們善用因緣和合的色身，培養智慧、累積福德。身體是實踐佛法的重要工具，若沒有健康的身體，參與共修、服務大眾、行菩薩道都可能受到限制。因此，照顧色身並非只是為了個人，而是為了有更多力量關懷社會、利益眾生。
法師以《佛說佛醫經》說明，許多疾病與生活習慣、飲食方式及心理狀態有關。按時吃飯、適量飲食、注意食物衛生、規律作息、適度運動，都是遠離病苦的重要方法。面對身體的變化，也應學習認識自己、接受提醒，必要時尋求醫療協助。佛法並非取代醫療，而是引導我們以智慧面對身體與生命的無常。
除了色身調養，心性的修煉更是不可忽略。法師提醒，長期憂愁、憤怒、執著與情感依賴，容易使人陷入煩惱。修行不是壓抑情緒，而是透過觀照與轉念，將憎恨轉為祝福、將計較轉為關懷。例如遇到危險駕駛，與其憤怒責罵，不如祝願對方平安，並希望所有人都能免於危難。當心念從責怪轉向慈悲，便是將煩惱轉化為菩提的實踐。
法師也分享佛陀親自探望病僧的故事。病僧因平日不與人結緣，生病時無人照顧，直到佛陀親自探訪，才深刻體會平時廣結善緣的重要。
在人際與社會生活方面，法師鼓勵信眾走出家庭、走入道場與社區，參與共修、義工服務、探訪長者、環保及文化學習。尤其退休後，更應培養正當嗜好與生活目標，讓生命持續充實。道場不只是禮佛修行的地方，也是學習知識、分享經驗、培養善緣與實踐公益的園地。透過團體共修與服務，讓個人的歡喜擴展為大眾的幸福。
法師最後勉勵大眾，以健康八法調養身心，以持戒守護生活，以中道智慧避免過與不及，並將慈悲、善念與行動融入每一天。真正的藥師法門，不只在法會期間精進，更在日常生活中實踐。
▲覺容法師開示健康修行之道。