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「動起來.更自在」! 適性運動陪伴視覺功能障礙者動出健康力

【記者嚴光澎報導】為鼓勵視覺功能障礙者參與適性運動,澎湖縣政府辦理115年度澎湖縣視覺功能障礙者生活重建及生活訓練服務-技藝、體能及休閒服務活動,系列活動共4場於10月7日、14日、28日及11月11日上午10時至11時在馬公市莫尼瑜珈健身工作室辦理,活動由衛生福利部指導、澎湖縣政府主辦、國立臺南大學承辦。即日起開放報名,額滿為止,洽詢電話:(06)927-1025,石社工。

推出「動起來.更自在」視覺功能障礙者適性運動系列活動,透過健身及瑜珈課程,協助參與者認識身體、增進肌力、柔軟度、平衡及協調能力,並將運動融入日常生活。活動採循序漸進及適性調整方式,依參與者個別能力與當日身體狀況調整課程內容及強度,從身體覺察、伸展放鬆,逐步練習肌力、核心、平衡及功能性活動,學習簡單且可於居家持續練習的運動方式。

10月7日、14日、28日及11月11日上午10時至11時,在馬公市莫尼瑜珈健身工作室辦理活動,免費參加、限額5名。參加對象為設籍或居住於澎湖縣之視覺功能障礙者,並以接受相關生活重建及生活訓練服務者優先。



▲115年度澎湖縣視覺功能障礙者生活重建及生活訓練服務-技藝、體能及休閒服務活動,開放報名,額滿為止,洽詢電話:(06)927-1025,石社工。(嚴光澎攝)


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