林君碩營養師在衛教宣導中指出,柚子雖然是中秋節最具代表性的應景水果,富含豐富的維生素C、膳食纖維以及鉀離子,對一般人的身體保健具有一定助益,但對於特定慢性病患者來說,卻隱藏著不可忽視的健康風險。其中最需要嚴格防範的,便是「藥物交互作用」。柚子與同家族的葡萄柚相同,皆含有豐富的「呋喃香豆素(Furanocoumarins)」成分。這種成分會抑制人體肝臟及小腸中的代謝酵素(CYP3A4),導致藥物在體內代謝速度大幅減緩,進而使藥物在血液中的濃度異常升高,無形中等於過量服藥,大幅提升藥物副作用甚至中毒的風險。
林君碩營養師進一步說明,容易與柚子產生不良交互作用的藥物非常廣泛,涵蓋了許多民眾日常生活中常見的慢性病處方用藥。舉例來說,降血壓藥、降血脂藥、抗凝血劑、免疫抑制劑、部分抗心律不整藥物以及鎮靜安眠藥等,都名列其中。如果長期服用這類藥物的長者在歡慶中秋時不忌口,恣意享用柚子,可能引發肌肉痠痛、低血壓、頭暈甚至嚴重出血等不良反應。若真的難免俗想品嚐,也必須與藥物服用時間間隔數小時以上。
除了藥物交互作用外,柚子的含糖量與熱量也不容小覷,往往是中秋節隱形的熱量負擔。林君碩營養師提醒,一般來說,大約兩到三瓣的柚子(去皮淨重約一百六十五公克)就相當於一份水果的熱量與糖分。許多民眾誤以為柚子是天然水果便毫無節制地大快朵頤,往往一不小心就吃下一整顆,導致血糖與三酸甘油脂飆升,對於糖尿病患者或需要進行體重管理的民眾而言是一大負擔。
澎湖醫院表示,未來院方將持續深入澎湖各鄉市與村里角落辦理社區外展篩檢,結合多元且貼近鄉親需求的專科衛教知識,建構完整綿密的基層衛生防護網,成為離島鄉親最堅實、最溫暖的健康後盾。。本縣各社區、機關團體及學校若有預防保健及健康促進議題需求者,請洽本院社會工作室陳專員,電話9261151分機50114。
▲澎湖醫院走入鎖港,營養師林君碩提醒吃柚注意事項。