為提升縣內醫事人員於運動營養照護之專業知能,澎湖縣政府衛生局日昨辦理「動得好,也要吃得對」醫事人員培訓課程,邀請具豐富運動營養經驗的陳怡錞營養師擔任講師,課程解析乳清蛋白、肌酸、支鏈胺基酸(BCAA)等常見運動增補劑的使用原則與注意事項,並透過實證研究與實務案例分享,提供更安全、正確且符合需求的營養建議,協助學員建立完整的運動營養照護觀念。
衛生局局長陳淑娟表示,規律運動與均衡飲食是健康促進的兩大基石,唯有建立正確的運動營養觀念,才能讓運動真正發揮預防疾病、提升體能及維持健康的效益。第一線醫事人員是推動健康生活型態的重要推手,衛生局未來將持續辦理多元的專業培訓課程,整合醫療、公衛及營養專業資源,提升在地醫事人員健康照護與衛教能力,攜手打造支持運動、健康飲食及全齡健康的友善環境,陪伴鄉親建立健康生活型態,共同邁向健康樂活人生。
▲吃對、動對、健康加倍。
▲運動營養黃金法則。
▲運動營養黃金法則。