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馬公市樂齡學習中心深入鎖港 傳授長者酸痛防治與伸展課程

【記者莊惠惠報導】為提升高齡者健康識能,馬公市樂齡學習中心日昨於鎖港社區活動中心辦理「樂齡-酸痛防治與伸展活動」,邀請物理治療師黃心慧擔任講師,透過專業講解與實作教學,引導長者認識常見痠痛成因、學習正確伸展技巧及日常保健方法,協助建立正確健康觀念,獲得學員熱烈回響。

黃心慧畢業於國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系碩士,現任脊醫德克物理治療所物理治療師,長期投入日照機構健康促進及居家復能服務,具備豐富的高齡照護經驗。課程以肩頸、腰背及下肢等長者常見問題為主軸,將正確保健觀念落實於日常生活。

馬公市樂齡學習中心執行長張書瑜表示,健康課程不只是知識傳遞,更是培養長者自我照護能力的重要途徑。中心持續依據社區需求規劃多元課程,邀請專業師資深入各里,讓長輩在熟悉的環境中學習實用健康知識,進一步提升生活品質與自主能力。

臺北醫學大學楓杏社會醫療暨醫學知識推廣服務隊指導老師李逸亭表示,高齡健康應從預防做起,社區健康教育是延緩失能的重要基礎。

馬公市長黃健忠表示,打造高齡友善城市,除了完善照顧服務,更要強化健康促進與終身學習。市公所將持續支持馬公市樂齡學習中心整合醫療及教育資源,把專業課程帶進社區,讓長者「學得會、做得到、用得上」,以健康活力迎接樂齡生活,落實預防醫學與在地安老的施政目標。







▲馬公市樂齡學習中心深入鎖港,傳授長者酸痛防治與伸展課程。

▲物理治療師黃心慧講師引導長者認識常見痠痛成因、學習正確伸展技巧及日常保健方法。

▲馬公市鎖港里樂齡-酸痛防治與伸展。


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