為了守護照顧者的健康與安全，澎湖縣家庭照顧者支持服務中心將於7月11日上午9時，於身障中心辦理「照顧者自我保護行動：跌倒移位、肌力維持、傷害預防」照顧技巧課程。本次課程特別邀請聊療物理治療所高傳哲院長授課，內容包含三大技巧：第一，學習跌倒情境下的安全協助與移位原則，降低緊急處理時受傷的風險；第二，透過肌少症自我檢測，了解自身肌力與身體狀況；第三，認識腰部保護原則與常見照顧傷害預防方式，建立正確的觀念。
照顧是一場長期的陪伴，最需要被守護的，往往也是照顧者自己。當身體開始出現痠痛、疲勞或受傷訊號時，不一定是能力不足，而是正在提醒我們：照顧別人的同時，也要照顧自己。期待透過本次課程，陪伴照顧者學習日常照顧情境保護身體的方法，減少照顧過程中負擔與意外風險，保留穩定與生活餘裕。
社會處表示，家庭照顧者是長照體系中最重要的骨幹，為減輕照顧者在生活上的照顧負荷，澎湖縣政府於本年度規劃辦理一系列的家庭照顧者照顧技巧課程，期待透過課程讓照顧的路可以變得較輕鬆與平穩。報名時間自即日起開放報名（名額有限，額滿為止）；洽詢專線06-9266018。此外，課程提供安全看視服務，讓照顧者能安心外出參與學習，歡迎有興趣的家庭照顧者踴躍報名參加！
▲家庭照顧者照顧技巧課程－「照顧者自我保護行動：跌倒移位×肌力維持×傷害預防」報名。