預防心血管疾病可掌握「健康飲食、規律運動、控制三高、戒菸限酒及定期健康檢查」五大原則。飲食方面建議少油、少鹽、少糖，多攝取蔬菜、水果、全穀雜糧及優質蛋白質，並減少加工食品及含糖飲料；每週至少進行150分鐘中等強度身體活動，維持理想體重及腰圍；有高血壓、高血糖、高血脂或慢性病者，應依醫囑規律服藥，並定期量測血壓及追蹤健康狀況。
此外，若出現胸悶、胸痛、呼吸困難、冒冷汗、單側肢體無力、口齒不清或臉部歪斜等症狀，可能是心肌梗塞或腦中風警訊，務必把握黃金治療時間，立即撥打119送醫，切勿延誤就醫。
馬公市第一衛生所呼籲，心血管疾病多可透過健康生活型態及早預防。鼓勵民眾善用成人預防保健及慢性病篩檢服務，定期檢查、及早發現、及早治療，從日常生活落實健康管理，共同降低心血管疾病風險，守護自己與家人的健康。