活動整合監理站、消防局及衛生所等單位資源,分別就交通安全、防火防災及基礎健康觀念進行宣導,透過實例說明與互動方式,加深長者對日常風險與自我照護的認識。考量虎井為馬公市唯二離島之一,市公所採主動進入社區辦理,讓服務不受交通距離限制,提升資訊可近性。
課程開始由張書瑜帶領團康律動,以艾草棒敲打結合節奏設計,依長者身體狀況調整強度,協助放鬆筋骨並促進循環。透過簡單動作與互動節奏,讓長者在安全前提下參與活動,也提升持續參與的意願。
張書瑜表示,樂齡學習重在建立穩定參與的習慣,課程設計以生活化與可行性為原則,讓長者在日常中自然融入運動與互動,逐步累積健康基礎。
黃健忠指出,樂齡學習中心是連結長者與社區的重要平台,透過持續辦理多元課程,讓長者在地就能獲得陪伴與學習機會。他並感謝志工長期投入,協助活動推動與現場照顧,使服務得以穩定延伸至各社區據點。
馬公市公所表示,未來將持續結合各里與相關單位資源,推動貼近生活的健康與安全課程,強化離島地區服務能量,逐步建立更穩定的在地支持系統。
▲馬公市樂齡學習中心4日到虎井,由執行長張書瑜帶領健身操。
▲樂齡前進虎井結合宣導與律動,強化離島長者健康意識。
▲樂齡前進虎井結合宣導與律動,強化離島長者健康意識。