井垵社區屬於典型的偏鄉聚落,留守居民多為高齡長者,許多人的子女長期在台灣本島工作,導致「老老照顧」或獨居情況極為普遍。澎湖醫院在實務觀察中發現,偏鄉長者對於身體病痛往往具有極高的耐受力,但在心理層面上,卻常因缺乏傾訴對象或不願讓子女擔心,而將焦慮、憂鬱或睡眠困擾深鎖心底。這些隱形的情緒壓力,若長期未得到正視,不僅會影響免疫系統,更可能導致長輩社交退縮,進而加速認知功能的退化。因此,本次篩檢特別強調「心理防疫」的重要性,希望透過心情溫度計的量測,為長輩量出心靈的體溫。
吳懿真臨床心理師耐心引導長輩針對「是否感到緊張不安」、「容易苦惱或動怒」、「憂鬱或心情低落」、「覺得比不上別人」以及「睡眠困難」等五個面向進行自我評估。許多阿公、阿嬤起初顯得靦腆,直說自己「老了沒路用、沒什麼好煩惱」,但在心理師親切的詢問下,才慢慢吐露出近期因為思念家人、擔憂身體衰老,或是長期受失眠所苦的真實心聲。心情溫度計在此刻不僅是一份量表,更像是一條溝通的橋樑,讓平日裡習慣沈默的長輩,能有一個正當且受尊重的出口,去正視內心那份說不出口的沉重感。
初步篩檢結果顯示,井垵社區長者中,以入睡困難與輕微焦慮的比例最高,這多半與生活重心單一及缺乏社交互動有關。院方強調,偏鄉醫療的深度不應只停留在藥物的發放,更應包含對「全人」的關懷。心理健康是高齡生活品質的核心,心情溫度計的普及,是為了讓偏鄉長者明白,心裡的感冒與身體的感冒同樣需要被照護。透過持續的社區深耕與關懷,澎湖醫院期許能讓井垵的長輩們在歲月流逝中,依然能保有心理的韌性與笑容,讓這座臨海的小社區充滿溫暖的人情與健康氣息。
未來將持續結合在地優質資源,走入更多社區,讓「預防勝於治療」的理念深入人心,並持續與在地關懷據點合作,將專業的醫療服務帶進社區,讓每一位居民都能享受到便捷的健康照護,並在熟悉的社區環境中,感受到安心與關懷。本縣各社區、機關團體及學校若有預防保健及健康促進議題需求者,請洽本院社會工作室陳專員,電話9261151分機50114。