此次健康篩檢內容包括血糖測量、握力測量、營養科衛教、家醫科衛教及基本健康諮詢,特別鎖定年長者與慢性病族群,希望透過主動走入社區的方式,讓民眾在熟悉的環境中接受醫療服務,降低就醫門檻,也能及早發現潛在健康風險。
活動中,澎湖醫院心導管室盧彥合放射師特別針對心臟疾病防治,進行一對一的衛教宣導。盧彥合放射師表示,天氣轉涼時,血管容易收縮,血壓波動幅度增加,對於本身已有高血壓、糖尿病、高血脂,或曾有心臟病史的長者而言,都是較為危險的時期,若未妥善控制,恐提高心肌梗塞或中風的發生風險。同時,以淺顯易懂的方式向民眾說明心臟疾病的常見警訊,例如胸口悶痛、呼吸急促、心悸、頭暈、突然感到異常疲倦等症狀,提醒民眾若出現上述不適,切勿自行忍耐,應儘早就醫檢查,以免延誤治療時機。
盧彥合放射師也特別提醒年長者,天冷時應注意保暖,尤其是清晨與夜間溫差較大,外出時可多加一件外套,避免冷風直接刺激胸口與頸部。同時,應維持規律服藥習慣,切勿因感覺身體狀況穩定就自行停藥,並定期回診追蹤血壓與心臟狀況。
林哲安營養師也向民眾宣導健康飲食與適度運動的重要性,建議減少高油、高鹽、高糖食物的攝取,多食用蔬菜、水果與富含纖維的食物;運動則以溫和、持續為原則,如散步、伸展操等,避免在氣溫過低時進行劇烈活動,以降低心臟負擔。
參與活動的社區居民表示,透過醫院專業人員面對面的解說,不僅更了解自身健康狀況,也學到許多實用的心臟保健知識,對於冬季健康管理相當有幫助。
澎湖醫院將持續結合在地優質資源,走入更多社區,讓「預防勝於治療」的理念深入人心,並持續與在地關懷據點合作,將專業的醫療服務帶進社區,讓每一位居民都能享受到便捷的健康照護,並在熟悉的社區環境中,感受到安心與關懷。本縣各社區、機關團體及學校若有預防保健及健康促進議題需求者,請洽本院社會工作室陳專員,電話9261151分機50114。
▲澎湖醫院深入鼎灣推動健康篩檢。