「綠色療癒」是一種藉由自然元素促進健康的療癒方式。植物的綠意、陽光的溫度、微風的觸感,都具有舒緩壓力、穩定情緒、淨化心靈的效果。透過觸摸葉片、聞嗅草香、進行園藝操作或自然冥想,人們得以放慢腳步,讓心靈重新安住,煩惱自然沉澱。此次活動規劃親子與成人場次,讓不同族群都能在自然中找到屬於自己的療癒方式。
活動分為上午與下午兩場,上午場為親子同樂、下午場一般社會大眾。上午場主題「香草茶&香草雪人娃娃」為上午 9:30–11:30,透過香草植物調製草本茶飲,搭配可愛的香草雪人娃娃手作,讓大人與孩子一起在香氣中放鬆身心,以輕鬆有趣的方式培養親子互動與植物覺察。
下午場主題「植物來陪伴你——青草按摩搥」,時間為下午 2:00–4:00,由講師帶領民眾運用青草植物製作按摩搥,透過植物香氣與天然材質的觸感,達到舒壓、紓緩緊繃與情緒調理的效果,感受植物陪伴下的身心平靜。
活動邀請到園藝治療領域專家──黃盛瑩老師擔任講師。講師簡介:亞太園藝治療學會認證園藝治療師 HTM、綠生活療癒師培訓講師、台灣園藝輔助治療協會認證講師,著有《綠生活療癒手冊:100 則園藝治療心處方》、《園療師的青草生活 360 度》等書,長年致力推廣以植物為媒介的身心療癒方式,深受學員好評。
佛光山海天佛剎誠摯邀請大眾一同參與,在 12 月的綠意中展開療癒旅程。有興趣的民眾可洽:06-9212888亦掃描報名表QR Code
▲艾在澎湖 香遇好心情講座報名。