當日清晨氣溫已有明顯下降，社區上空風勢強勁，不少長輩在前往活動現場時，步伐略顯吃力。針對這樣的天氣變化，澎湖醫院復健科沈恆毅醫師特別提醒長者朋友：「澎湖的秋冬季節風強且氣溫變化大，長者特別容易在這段時間因著涼而引發呼吸道疾病或跌倒受傷，務必要多加注意保暖與出行安全。」
沈醫師指出，尤其對於銀髮族而言，維持肌力是健康老化的重要關鍵。隨著年齡增長，肌肉量逐年流失，加上天氣轉涼導致活動量減少，若忽略肌力訓練，恐增加跌倒及骨折風險。他強調：「肌肉就是身體的保護傘，建議長者平時可以在家中進行簡單的伸展運動或阻力訓練，並注意攝取足夠蛋白質，有助於維持身體功能與自理能力。」
「這個季節風這麼大，醫院的醫生還特地來，很感謝他們！」一位參與篩檢的阿嬤笑著說。她表示自己平常不太出門，但這次聽說有醫療團隊到社區，就特地提前出門參加，也希望透過檢查能早點發現身體是否有異狀。
隨著氣候進一步轉變，澎湖醫院再次呼籲鄉親朋友，特別是年長者與慢性病患，要注意日常保暖、防風防寒，外出務必穿戴合適衣物並使用輔具協助行走，避免跌倒與意外發生。同時，也要養成定期健康檢查的習慣，提升健康意識，一起守護身體健康、迎向有活力的晚年生活。
澎湖醫院將持續結合在地優質資源，走入更多社區，讓「預防勝於治療」的理念深入人心，並持續與在地關懷據點合作，將專業的醫療服務帶進社區，讓每一位居民都能享受到便捷的健康照護，並在熟悉的社區環境中，感受到安心與關懷。本縣各社區、機關團體及學校若有預防保健及健康促進議題需求者，請洽本院社會工作室陳專員，電話9261151分機50114。
▲澎醫進青螺社區辦理健康篩檢。