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澎湖縣江蘇同鄉會舉理身心靈健康 養生宣導

【記者嚴光澎報導】澎湖縣江蘇同鄉會辦理「身心靈健康~養生宣導」,昨日在龍星餐廳舉行,由嚴光澎理事長、錢瑞清前理事長、理監事、會員與眷屬主持,貴賓等參與盛會,該同鄉會會員與眷屬氣氛融洽。

嚴光澎理事長表示,同鄉會應更踏實的為未來,為同鄉服務之腳步更加邁進,鼓勵年輕一代多參與,凝聚對同鄉會之向心力;一方面讓散居各地的鄉親有「團團圓圓」的意義,更重要的是:讓在澎湖出生的江蘇籍第二代、第三代的子弟,能夠在同鄉會中來「認祖」、「尋根」。

錢瑞清前理事長表示,澎湖是一座多元、有愛的島嶼,和諧的社會需要大家共同努力來經營;透過彼此的攜手合作,都能享有平等的參與機會,鼓勵年輕一代多參與,凝聚對同鄉會之向心力。

江蘇同鄉會辦理「身心靈健康~養生宣導」,追求成功老化,是對於高齡者極為重要的生活目標。目前先進國家主要的健康政策目標,已往更高、更接近成功老化的層次邁進,強調追求生命長度增加的目標,而是主張人們應該持續追求生活品質的提升、擁有更好的生活技能、選擇健康狀態的判斷能力,進而達到免於病痛的長壽生活。

綜合上述可以得知,高齡者持續參與據點活動,在健康生活型態、體適能與幸福感各方面會有顯著提升,但仍需要有系統發展高齡者身心靈多元課程與持續評量成果,例如,正念訓練的最終目標是在介入結束後,能夠實現認知功能與行為的改變,如納入長期的後續評估,可以檢驗正念訓練帶來的效益與對於高齡者生活長期的影響。



▲澎湖縣江蘇同鄉會每一個人都做得到,而且好看,讓會員與眷屬每次都有不同的驚喜與肯定。(嚴澎攝)


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