太極拳與氣功教學由劉永澎擔任指導，劉永澎指出，太極拳與氣功不僅能使人們的筋骨、肢體靈活更重要的是能使人們在意識的引導下，調動丹田之元氣在全身運行進而推動五臟六腑的功能活動，將氧氣與飲食中的營養運送全身，促進吐故納新。因此,在練太極拳時,就必須套路姿勢的正確，而且也應該掌握的元氣運行方法。
教練劉永澎指出，有些人在練太極拳時,不大重視「拳」與「氣」同時兼練，也滅弱了防病健身的作用。太極拳的動作緩慢，愈打則愈慢，而心則越跳越強。太極拳並非是中老人的專利,太極拳不僅要練外（身、四肢等)還要練內(運氣)。所謂外練筋骨皮，內練一口氣。因為太極拳的特色是運動中有調節呼吸的訓練,要求完全放送肌肉。尤其在目前緊張的工商社會中，對修身養性亦有很大的幫助,如患有心血管疾病、糖尿病、尿毒病者，尤其對於減緩心肺功能老化更有明顯的功效。因此，太極氣功是慢性病的最佳運動。
活動將在本(9)月8日起，持續每周一、三、五的晚上7點至9點在國際廣場表演台教學，如有意參加活動者，屆時逕至場地。洽詢相關活動訊息，請撥專線:陳李錦珠 0952-238-401