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中高齡民眾的福音「健康動起來~樂齡i運動」

【記者嚴光澎報導】澎湖縣幼獅志願服務真善美聯誼協會為提倡多運動多健康觀念,鼓勵中高齡者多參與運動,日前商請到目前最夯的律動老師〜陳琳琳,於救國團澎湖青年活動中心辦理兩場次免費的「健康動起來~樂齡i運動」活動,吸引100多位民眾報名參加,縣議員蘇陳綉色也參與其中,呼籲一起來運動,達到養生保健之道。

教學過程中,縣府楊書舜秘書長與黃健忠市長分別連抉前往關心探視,對幼獅志願服務真善美聯誼協會在社會公益服務工作上不遺餘力的付出深感敬意和肯定,尤其此次對中高齡者族群的服務更具溫度,讓社會大眾分享保健與運動的好處。

幼獅志願服務真善美聯誼協會彭蘇梅理事長表示,當今時代已進入高齡化社會,長輩的身體狀況牽動每個家庭和各人,尤其對在求學期間與職場工作者,家裡的長輩每每一個不小心與意外,往往就影響到家中生計甚大;為激發中高齡參與運動的樂趣,提升生命品質,減少社會醫療成本。藉由運動減緩肌肉的流失,學習正確的運動方式,持續的肌力訓練,可有效降低肌少症和跌倒的機率,讓長輩可以輕鬆地在家中進行訓練,增強身體的穩定!

真善美聯誼協會特別尋求馬公市公所的支持、指導,和與救國團澎湖縣團委會、救國團澎湖縣團友會及澎湖青年活動中心的合作,分別安排在6月10日晚上、6月14日下午於青年活動中心一樓大禮堂舉辦,吸引不少民眾前往。





▲澎湖縣幼獅志願服務真善美聯誼協會為提倡多運動,鼓勵中高齡者多參與運動。(嚴光澎攝)

▲救國團澎湖青年活動中心辦理「健康動起來~樂齡i運動」活動。(嚴光澎攝)

▲澎湖縣幼獅志願服務真善美聯誼協會彭蘇梅理事長,黃建忠市長參與盛會。(嚴光澎攝)


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