活動設計別出心裁,特地安排了芳香紓壓課程,帶領學生認識天然精油,親手DIY製作專屬擴香石,不僅提升活動趣味性,也教導學生以自然簡單的方法舒緩情緒,增進自我照顧能力,讓療癒從手作開始,延伸至心靈深處。
自活動開辦以來,已陸續走入澎南國中、馬公國中、志清國中及中正國中,獲得學生們熱烈迴響與肯定,接下來,衛生局的香氛列車,會再持續開往馬公國小、風櫃國小、馬公高中及澎湖高級海事水產職業學校,期望將心理健康觀念向下扎根,觸及更多年齡層的學生族群。
衛生局局長陳淑娟表示,心理健康是全人健康不可或缺的一環,尤其青少年正值身心快速變化與挑戰交織的關鍵期,透過多元、創新的方式,讓心理健康教育貼近生活,培養學生心理韌性,打造溫暖友善的支持網絡。
此外,民眾也可利用澎湖縣社區心理衛生中心「AI心靈客棧」線上平台,進行自我心理健康檢測與資源查詢,或撥打(06)927-5932及衛生福利部安心專線1925,享受即時、專業的心理支持服務。
▲澎南國中學生熱情參與活動。
▲學生體驗手作擴香石。
▲學生體驗手作擴香石。