陳光復縣長教學彊屍舞(內有影片)

△縣長陳光復出慶「健康台灣 全國護理健走日」，現場示範起殭屍舞，他說又稱「超慢跑」，只須5分鐘，不挑時間或地點的有氧運動。只要每天練3組，等於消耗30分鐘的步行熱量。抬頭挺胸，放鬆肩膀、雙臂用力向上舉然後放下，自然垂在身體兩側，維持這個姿勢，原地小踏步。（圖文/莊惠惠）

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