在預防方面,健康飲食和規律運動是有效的策略。研究表明,透過合理的飲食控制和增加體力活動,有助於降低罹患第2型糖尿病的風險。糖尿病專家呼籲社會大眾提升健康意識,避免含糖飲料的過量攝取,養成良好的飲食習慣。此外,體重控制也是預防糖尿病的重要一環,保持健康的體重可顯著減少糖尿病風險。針對已經確診的患者,專業的血糖監控和管理變得尤為重要。
衛生所每週邀請營養師為糖尿病友做衛教諮詢,每三個月通知個案監測糖化血色素,並不定期邀請眼科醫師前來支援共同照護糖尿病患,歡迎民眾多加利用。相關資訊請電洽西嶼鄉衛生所06-9981115轉17。