衛生局長陳淑娟表示，由於糖尿病初期症狀不明顯，許多患者未能及時發現與治療，容易導致心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變等併發症，因此定期健康檢查很重要，衛生局提供五項簡單的控糖要訣，幫助民眾輕鬆管理血糖、遠離糖尿病威脅：
1.定期健檢：善加利用國民健康署提供40歲以上每3年一次、65歲以上每年一次免費預防保健服務，瞭解自己的健康狀況
2.定期監測：檢查發現為血糖異常民眾，應定期量測血糖，確保空腹血糖在正常控制範圍內(70-99mg/dL)。
3.逆轉代謝症候群：若是發現血糖異常且有以下任兩項因子（腹部肥胖、血壓偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度膽固醇偏低），即代表已有代謝症候群。可配合全民健保代謝症候群防治診所，與專業醫事人員共同討論個人化危險因子管理，以有效控制代謝症候群及延緩疾病的發生。
4.健康飲食：保持均衡飲食為主，遵循少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則，在醫事人員指導下，做好體重管理。
5.規律運動：維持每次30分鐘，每週累積150分鐘的身體活動。如走路、慢跑、游泳、韻律體操等。
陳淑娟強調，透過落實「定期健檢、定期監測、逆轉代謝症候群、健康飲食及規律運動」，民眾可以有效管理健康、降低糖尿病風險，也鼓勵民眾從日常生活做起，積極自我照護，遠離糖尿病威脅，守護健康生活。
▲響應世界糖尿病日掌握控糖5要訣。
▲世界糖尿病日預防糖尿病4要領。
▲世界糖尿病日預防糖尿病4要領。