吳佳玲醫師指出，約有一半的肥胖兒童在未來會成為肥胖成人，而兒童期的肥胖可能導致多種身心健康問題，如血脂異常、第二型糖尿病、性早熟及憂鬱等。同時，過瘦也同樣不健康，可能會引發營養不良、注意力減退和生長遲緩等問題。要維持健康的體型，必須配合健康的飲食、規律的運動和充足的睡眠。這也符合衛生福利部國民健康署推廣的「85210」健康成長密碼，其中「8」代表每天至少睡足八小時；「5」為每日五份蔬果；「2」是每日3C螢幕使用時間不超過兩小時；「1」指每日至少運動三十分鐘；「0」則為零含糖飲料。 此外，吳佳玲醫師在講座中介紹了「飲食紅綠燈」的概念，指導學童如何選擇天然健康的食物作為三餐的基礎。她也教導孩子們在選購食品時應該查看食品成分表和營養標示，並通過實例讓孩子們更好地理解這些知識。
馬公國小校護表示，學校的營養午餐已由營養師精心規劃，但最終能否形成健康飲食習慣仍取決於學童的自主選擇。她對吳佳玲醫師今天的分享表示感謝，希望這些知識能幫助孩子們養成更健康的生活方式。
吳佳玲醫師表示，她非常高興能在校園中與孩子們分享這些健康知識。她希望通過與孩子們的交流，將健康的生活方式傳遞到他們的家庭中，從而促使整個家庭都能享有更健康的生活型態。
澎湖醫院將持續舉辦類似的社區健康活動，並致力於照顧民眾的健康需求，促進全民健康，建設更加和諧、幸福的社會。本縣各社區、機關團體及學校若有預防保健及健康促進議題需求者，請洽該院社會工作室陳專員，電話9261151分機50114。
△澎醫校園講座。