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薛千栩教學經驗和專業健康知識 活力長者共襄盛舉

【記者嚴光澎報導】重光社區發展協會綠色照顧綠療育,特別為長者設計了樂齡有氧舞蹈課程~~隨著人口老齡化,銀髮族的健康成為社會關注的重點。為了幫助長者維持健康的生活方式,薛千栩老師返鄉,為鄉里長者特別設計了,樂齡有氧舞蹈課程。此課程結合了團康遊戲、有氧熱身、彈力帶肌力訓練和緩和運動,適合所有想要保持活力的長者參加。

薛千栩老師以豐富的教學經驗和專業的健康知識,為銀髮族量身打造了一系列有趣且有效的課程活動,旨在提升長者的體能、增進社交互動,並且改善心理健康。

重光社區發展協會綠色照顧課程,包括團康遊戲、有氧熱身、彈力帶肌力訓練、緩和運動等。

薛千栩老師的樂齡有氧舞蹈課程不僅是一次運動的機會,更是一個重拾青春活力、增進社交聯繫的美好時光。歡迎各位銀髮族朋友加入我們的行列,一起健康動起來!

值得一提的是,薛千栩老師是重光之光,也是重光社區發展協會薛富益理事長的千金;2024年5月20日第十六任總統副總統就職,『「體大爵士舞蹈隊隊長薛千栩:她說,我們這次演出主要展現就是,台灣的蝴蝶,因為台灣有蝴蝶王國之稱,有非常多種類,希望觀眾跟大家可以看到,我們爵士的優美跟熱情。」』

這5天由薛千栩老師授課,薛富益理事長與社區長者也感受到活力與歡樂滿堂彩,住在重光真幸福,福氣啦。






△薛千栩老師以豐富的教學經驗和專業的健康知識,為銀髮族量身打造了一系列有趣且有效的課程活動。(嚴光澎攝)

△開始以輕鬆的團康遊戲拉近參與者之間的距離,增進彼此間的互動與合作,營造愉快的學習氛圍。(嚴光澎攝)

△重光社區發展協會薛富益理事長夫婦、薛千栩老師與學員參與歡樂滿堂彩。(嚴光澎攝)


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