由於近期天氣炎熱,醫護人員特別關注居民在高溫懷境下的健康問題。遠距護理師通過現場宣導,向居民詳細介紹了熱衰竭和熱中暑的預防和對應方法。包括血糖檢測、泌尿科頻尿評估、握力測量、心情溫度計、安寧緩和衛教及遠距衛教宣導。護理師指出,熱衰竭是由長時間暴露在高溫環境中,身體無法有效散熱而引起的症狀,如頭暈、噁心、無力等。若不及時處理,可能會進一步發展為更嚴重的熱中暑,導致昏迷甚至危及生命。
護理師建議社區長者們在高溫天氣下應該注意以下幾點:1.保持充足水分:多喝水,避免飲用含酒精及高糖飲料。2.穿著輕便衣物:選擇透氣、輕便的衣物,避免穿著厚重的服裝。3.避免高溫時段外出。4.尋找陰涼場所:在室內活動,並使用風扇或空調保持環境涼爽。5.了解中暑症狀:如果出現頭暈、噁心、肌肉痙攣等症狀,應立即休息並補充水分,情況嚴重時應及時就醫。
此次篩檢活動成功的舉辦,不僅讓大池社區的居民全面了解自己的健康狀況,也提升了他們對健康管理的認識和重視。很多居民表示,這樣的活動非常實用,能夠在家門口享受到專業的醫療服務,對日常健康管理大有幫助。他們希望未來能有更多類似的活動,為更多偏鄉居民帶來健康福音。
澎湖醫院將持續舉辦類似的社區健康活動,並致力於照顧民眾的健康需求,促進全民健康,建設更加和諧、幸福的社會。本縣各社區、機關團體及學校若有預防保健及健康促進議題需求者,請洽本院社會工作室陳專員,電話9261151分機50114。
△澎醫巡迴篩檢到大池社區,熱中暑及熱衰竭的預防。