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啓明教會蔡巧玲長老講道千禧年暨宣導健康飲食

【記者嚴光澎報導】啓明長老教會昨日主日崇拜,星期日的聚會,由蔡巧玲長老講道「千禧年」;敬拜團C、聖歌隊敬拜讚美。主日禮拜後,舉辦113年澎湖縣社區營養推廣中心黃柏榮、丁翊倫營養師主講「健康飲食」,由黃柏榮、丁翊倫營養師專講,呼籲大家養成正確、良好的生活習慣,將飲食、運動、休息及養神都做好,才能擁有生命的最重要的財富-健康。

黃柏榮、丁翊倫營養師專講,「生活習慣好,健康沒煩惱」,健康是幸福的基礎,也是人生最大的財富;高血壓,高血壓風險、生活習慣,就以最常見的高血壓為例,若經常暴飲暴食、重口味的飲食習慣、菸酒不知節制、加上缺乏運動、工作繁忙、休息不足及每天熬夜等,這些不良的生活習慣會使原本家族病史就有高血壓的年輕人,提早罹患高血壓。從「飲食、運動、休養(休息、養神)」等各方面宣導民眾如何增進、維持健康,防範疾病於未然,進而幫助國人擁有幸福、長壽的人生。







△澎湖縣社區營養推廣中心黃柏榮(右一)、丁翊倫營養師(右二)主講「健康飲食~高血壓」在啓明長老教會舉行。(嚴光澎攝)

△蔡巧玲長老講道「千禧年」。(嚴光澎攝)

△聖歌隊敬拜讚美。(嚴光澎攝)


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