黃柏榮、丁翊倫營養師專講,「生活習慣好,健康沒煩惱」,健康是幸福的基礎,也是人生最大的財富;高血壓,高血壓風險、生活習慣,就以最常見的高血壓為例,若經常暴飲暴食、重口味的飲食習慣、菸酒不知節制、加上缺乏運動、工作繁忙、休息不足及每天熬夜等,這些不良的生活習慣會使原本家族病史就有高血壓的年輕人,提早罹患高血壓。從「飲食、運動、休養(休息、養神)」等各方面宣導民眾如何增進、維持健康,防範疾病於未然,進而幫助國人擁有幸福、長壽的人生。
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啓明教會蔡巧玲長老講道千禧年暨宣導健康飲食
星期一, 6月 10, 2024 Views 文章分類: 時事新聞
黃柏榮、丁翊倫營養師專講,「生活習慣好,健康沒煩惱」,健康是幸福的基礎,也是人生最大的財富;高血壓,高血壓風險、生活習慣,就以最常見的高血壓為例,若經常暴飲暴食、重口味的飲食習慣、菸酒不知節制、加上缺乏運動、工作繁忙、休息不足及每天熬夜等,這些不良的生活習慣會使原本家族病史就有高血壓的年輕人,提早罹患高血壓。從「飲食、運動、休養(休息、養神)」等各方面宣導民眾如何增進、維持健康,防範疾病於未然,進而幫助國人擁有幸福、長壽的人生。