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「探索美感、放鬆心靈」藝術心靈之旅

【本報訊】縣府人事處日昨下午辦理「探索美感、放鬆心靈」藝術心靈之旅活動,由人事處林日明處長率隊至縣府文化局所屬洪根深美術館及開拓館參觀,本次研習參加對象為縣府暨所屬機關及鄉市公所同仁,共計40人參與。

現代人面臨壓力的重擔越來越龐大,壓力來源眾多,多數來自工作與生活,而工作壓力主因之一為職場,諸如:工作量、辦公環境、與雇主的關係、與同儕的相處等等,皆是影響員工職場壓力因素;因此,提升員工職場心理健康已成為當今重要議題。

為建立一個支持性和鼓勵性的環境,幫助參與者釋放壓力、認識和處理情緒,並提升心理健康和幸福感,透過本次獨特且充滿意義的心靈之旅,重新連結自己的內在世界,並獲得心靈上的紓解和提升。為讓同仁在公務繁忙之餘可適時抒發情緒及壓力,本次活動結合縣府文化局所屬場館,透過藝術的美感和啟發,提供參與者獨特的心靈體驗,以促進身心健康和幸福感。

縣府人事處表示,心靈紓壓是可以通過各種方法來實現的,找到適合自己的紓壓方法,並將其納入日常生活中,將有助於維持良好的身心健康,避免因職場壓力造成心理或身體疾病,影響工作與生活。



△參觀開拓館。


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