現代人面臨壓力的重擔越來越龐大,壓力來源眾多,多數來自工作與生活,而工作壓力主因之一為職場,諸如:工作量、辦公環境、與雇主的關係、與同儕的相處等等,皆是影響員工職場壓力因素;因此,提升員工職場心理健康已成為當今重要議題。
為建立一個支持性和鼓勵性的環境,幫助參與者釋放壓力、認識和處理情緒,並提升心理健康和幸福感,透過本次獨特且充滿意義的心靈之旅,重新連結自己的內在世界,並獲得心靈上的紓解和提升。為讓同仁在公務繁忙之餘可適時抒發情緒及壓力,本次活動結合縣府文化局所屬場館,透過藝術的美感和啟發,提供參與者獨特的心靈體驗,以促進身心健康和幸福感。
縣府人事處表示,心靈紓壓是可以通過各種方法來實現的,找到適合自己的紓壓方法,並將其納入日常生活中,將有助於維持良好的身心健康,避免因職場壓力造成心理或身體疾病,影響工作與生活。
△參觀開拓館。