氣功協會理事長黃伯仲指出，太極拳與氣功不僅能使人們的筋骨、肢體靈活更重要的是能使人們在意識的引導下，調動丹之元氣在全身運行，進而推動五臟六腑的功能活動，將氧氣與飲食中的營養運送全身，促進吐故納新。因此，在練太極拳時就必須套路姿勢的正確，而且也應該掌握的元氣運行方法。
教練劉永澎表示，有些人在練太極拳時，不大重視拳與氣同時兼練，也減弱了防病健身的作用。太極拳的動作須緩慢＇愈打愈慢，心則越跳越強。太極拳並非是中老人的專利，太極拳不僅要練外(身軀、四肢等)，還要總內(運氣)。所謂「外練筋骨皮、內練一口氣」。因為太極拳的特色是運動中有調節呼吸的訓練，要求完全放送肌肉。在目前緊張的工商社會中,對修身养性亦有很大的幫助，如患有心血管疾病、糖尿病、尿毒病者，尤其對於減緩心肺功能老化更有明顯的功效。因此，太極拳及氣功是慢性病的最佳運動。
劉永澎又稱，此次8式太極拳由中國武術研究院和中國武術運動管理中心於86年编制，目的是為了太極拳的普及與中國武術段位的推廣。因為8式太極拳被指定爲中國武術一段位的考核内容，故又稱為＂－段位太极拳”。8式太極拳最為简單又即使加上起勢及收勢也不過祗有10個動作，，主要作為初學者的入門之用。練它可以了解太極拳的基礎動作和基本要領及為進一步太極拳運動打好基礎。8式太極拳最大的特點是能够原地演練，不需要較大的練習空間，所以，我們也把它稱為＂辧公室太級拳”。
此項教學活動，由劉永澎負責義務指導活動將在本（5）月6日起，每周一、三、五的晚上七時至九時在國際廣場表演台教學，有意參加運動民眾，屆時逕至參加活動。
△八式太極拳及氣功養生，每周一、三、五的晚上七時至九時在國際廣場表演台免費教學。