5月17日為世界高血壓日，衛生局長陳淑娟表示，民眾定期自我血壓量測很重要，請搭配722管理原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值，做好血壓管理。此外，提供三個簡易步驟，就能輕鬆做好血壓3C自我管理：
1C記得定期量血壓(Check)：18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓，有高血壓家族史更應該從年輕起養成定期測量血壓的習慣，並利用紙本或手機下載相關健康管理軟體紀錄血壓數值。
2C調整健康生活型態(Change)：落實良好生活型態，如採低油、糖、鹽及高纖的飲食、拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)，保持良好的身體狀態，有助於血壓控制，減少心血管疾病急性發作的風險。
3C按時吃藥要記牢(Control)：高血壓治療目標值依罹患慢性疾病種類及年齡層不同，會有所差異。一般民眾仍建議至少維持在血壓值140/90 mmHg以下，對於罹患慢性病及老人族群，血壓控制則更為重要，除落實良好生活型態外，更需持續規律服藥，切勿擅自停藥，讓病情得到妥善的控制。
陳淑娟局長再次呼籲民眾做好血壓自我管理，牢記量血壓722原則及血壓3C撇步，才能有效預防和控制高血壓，在這個世界高血壓日，讓我們攜手共進，為健康努力！
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△722血壓自我管理保健康。