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澎醫社區巡迴篩檢 赤崁居民熱情參與

【記者莊惠惠報導】澎湖醫院日昨赤崁社區展開了一場健康篩檢活動,吸引了眾多居民的積極參與。本次活動由復健科、新陳代謝科、營養科以及體檢室組成的專業醫療團隊共同參與,為社區居民提供了全方位的健康檢查和衛教服務。

在活動現場,居民們踴躍排隊接受各項篩檢和健康評估,包括血糖指標的檢測、肌力檢測、新陳代謝科王旭君醫師簡易問診以及B、C肝炎篩檢衛教;同時,營養師還為民眾提供了個性化的營養諮詢,指導他們如何合理搭配飲食,保持健康的生活方式。

在社區健康管理中,三高疾病的防治是一個迫切需要解決的問題。為了幫助社區居民更好的了解三高飲食的重要性,營養師利用食物模型,通過視覺化的方式,進行三高飲食衛教及宣導健康飲食觀念,讓健康從飲食開始。

【三高飲食指導】 使用食物模型的方式衛教民眾高血壓飲食,少鹽飲食是關鍵,選擇新鮮食品少加工;高血糖飲食,均衡飲食為出發點,以控制醣類為飲食策略,鼓勵以全穀雜糧取代白米及天天五蔬果為目標,飲食採定時定量有助於穩定血糖;高血脂飲食衛教,以低脂飲食原則,選擇不飽和脂肪攝取(如植物油、堅果類),減少高油脂食物。

【宣導健康飲食觀念】多元化飲食以確保各類食物均衡攝取,包括五穀雜糧、蔬菜、水果、蛋白質、奶類及油脂類。另外,適量攝取食物不過飽及適當運動,維持身體健康。

此次的活動引起了廣泛關注和討論。許多參與者紛紛表示,這樣的健康篩檢活動對於提升健康意識和促進健康管理至關重要,感謝醫院團隊為社區居民提供了這麼寶貴的服務。

澎湖醫院將持續舉辦類似的社區健康活動,並致力於照顧民眾的健康需求,促進全民健康,建設更加和諧、幸福的社會。本縣各社區、機關團體及學校若有預防保健及健康促進議題需求者,請洽該院社會工作室陳專員,電話9261151分機50114。



△澎醫社區巡迴篩檢到赤崁。


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