西衛社區發展協會理事長吳文照表示，三年來健康營造與關懷據點請到陳澄老師，大家從原本的生疏，到現在大伙開心聊天、身體好、精神好、看起來都很活躍，像小孩子一樣大家身體都很好。尤其，84歲的阿伯，動作都贏過陳澄老師，優秀的老師，讓學員都認真學習，尤其從不缺席，時間到就來上課。
84歲的阿伯開心表示，「參與運動二年多了，對身體很好、每天都期待要上課。」
陳澄老師表示，剛開始時大家都覺的肌肉很緊繃、會酸，到現在他們都超乎預期。因為常跑一些社區相較之下，運動班的長者，肌肉、心肺耐力、肢體的協調性等都大大改善。其中有位失智的阿嬤，這二年來，每一個星期固定的時間上課，阿嬤到現在失智情況改善相當多，大家都可以見證。
希望透過西衛班的運動推廣，可以讓更多社區知道長者是需要規律的運動，來幫助他們生活的改善，只要長者健康，子女的也會放心讓長者繼續去從事這樣的活動，相較對於長者照顧也會比較健康。
要活就要動，透過身體的動，活出健康舒暢和快樂！陳澄老師鼓勵政府積極推動這樣的課程，提前預防老化、失能。
△陳澄老師教長者健身及肌力、肌耐力訓練課程。（莊惠惠攝）