有需要的長輩、同袍、鄉親們在服務時間作檢測,可進一步了解身體情況;血液循環檢測,健康分享、財富共享,鈦澤集團健康分享,相信每個人都有責任,為身邊的人帶來健康,追求所想要的生活,而健康是人生中唯一值得炫耀的事,期待每一個人擁有健康,並將健康的方法分享出去,同時創造財富,共同用健康的身體享受幸福的人生。
平時必須掌握自己的血液循環情形,提前防範心血管疾病的危害,以免不知不覺之間血路漸漸堵塞而不自知。改善方法有1、維持每天30分鐘的有氧運動習慣 2、做「腹式呼吸」運動3、做伸展運動,平日多動動肩膀、扭扭脖子、揉揉耳朵,手掌做握拳、五指放鬆的動作等。4、多吃能促進血液循環的食物,例如薑、當歸、辣椒、大蒜、芝麻、菠菜、人參、紅棗、枸杞等。
以下提供4個小方法,可初步檢測自己的血管健康,若檢測結果有異樣,最好提高警覺,必要時刻到醫院做更專業的檢查。
△八百壯士協會服務處免費FREE只要3分鐘血液循環檢測,檢測畫面,透過精密的儀器測血管,健康狀態及阻塞狀況並提供一對一諮詢服務。(嚴光澎攝)