盧雪珍講師認識肌少症防治宣導專題講座，肌肉流失容易導致肌肉無力，是老年失能的主要危險因子，肌少症也因此成為老後需要找看護的主要原因，甚至可以說肌少比失智更恐怖；中年以後隨著年齡增長，全身肌肉退化萎縮，身體各部位的肌肉力量同步崩跌，尤其手腳最明顯，不只是你走路愈來愈慢，吞嚥也愈來愈困難、呼吸不再順暢、心臟跳動不再有力，全都是被肌少症拖累，甚至開始認不得路了、心情憂鬱低落，認知能力下降、憂鬱情緒等都被發現和肌少有關；不只是老年人，肌肉流失在30歲後就開始發生，我們每年都在和肌肉道別。盧雪珍講師認識肌少症，教導長者及民眾如何檢測、了解肌少症對健康的影響以及如何預防和強健肌肉。
期藉此活動給大家最全面有效的防肌少策略，帶婦女養肌抗衰活得好，合力打造的肌少症寶典，整合最新保健觀念、飲食營養、運動鍛鍊，全方位跨領域給你最實用、易執行，同時面面俱到的養肌防衰、增肌減脂之道，有效解除失能危機，人生更健康精彩！
△盧雪珍講師教學活動透過實體課程的實作練習，大家進一步的學習。（嚴光澎攝）
△盧雪珍護理師致詞，黄美芳理事長一行人參與。（嚴光澎攝）
△盧雪珍講師學有專長，蘇陳綉色議員、譚蘭芬代表、黄美芳理事長及大家參加。（嚴光澎攝）
△盧雪珍護理師致詞，黄美芳理事長一行人參與。（嚴光澎攝）
△盧雪珍講師學有專長，蘇陳綉色議員、譚蘭芬代表、黄美芳理事長及大家參加。（嚴光澎攝）