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守護寶貝的靈魂之窗

【本報訊】兒童節將至,五天的連續假期可能讓孩子在家線上學習或使用3C產品的時間大幅增加,國民健康署呼籲家長,應適度限制孩子近距離用眼時間,並增加戶外活動的安排。

良好的用眼習慣應由家長或主要照顧者從孩子小時候建立,近視是一種疾病,在尚未發生前,提早預防就可以延緩近視的發生。視力保健配合「eye眼健康密碼3010120」護眼行動——「規律用眼3010」(近距離用眼每30分鐘休息10分鐘)、「天天戶外活動120」(每天戶外活動120分鐘以上),再加上均衡飲食天天五蔬果、早睡早起充分休息及每年定期檢查視力等策略,以維護孩子的視力健康。

衛生局陳淑娟局長表示,雙眼是靈魂之窗,孩子與家長的親密性及依賴性相對高,因此,家長在幼童近視防治佔有極為重要的角色,可藉著親子互動自然地將正確用眼觀念落實生活中。


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