活動中湖西衛生所呼籲:為了及早發現結核病,除了定期胸部X光檢查外,還有痰液檢查。若有出現久咳、有痰等症狀,可以「七分篩檢法」自我檢測:咳嗽兩週(2分),有痰(2分),胸痛(1分),沒有食慾(1分),體重減輕(1分),當上述症狀達5分以上,應儘快就醫檢查以及早診斷和接受治療。
由於澎湖人口結構高齡化,年長者身體功能出現失能等健康問題,為延緩老化及失能,湖西衛生所陳政男護理師針對行動緩慢年長者分發健走仗,並宣導健走仗的使用方法,讓年長者可以藉由健走仗撐杖時以帶動上半身及核心肌群,讓全身肌肉都能訓練到,同時也能增強自身運動強度;若能持之以恆的健走兼復健,反應力和敏捷度可望有顯著提升。另外,陳護理師再宣導「澎湖的~我的餐盤」,讓年長者不僅能活的健康,吃得更健康。
湖西衛生所表示「營造社區健康」是鼓勵社區民眾能多加參與社區活動,提升民眾對自身的健康認知,並藉由社區居民自發的力量,共同解決及促進社區每個民眾的健康問題,攜手營造更健康的生活環境。
△營造社區健康生活環境。