看看這一群長者每週出席率高達9成以上，已經持續一年，這種精神真的讓我感到非常感動！長者們勤學的氛圍，加上運動時努力，身體狀況也日漸健康，讓上課的澄澄老師相當開心。
澎湖運動健康操老師陳偉澄表示，長著運動對他們來說幫助相當大，有些可能平常不喜歡動，到這邊他們培養運動的習慣，每個禮拜幾乎都來跟著一起參與。
澄澄老師表示，現在的運動就像一本「健康存摺」，平常存一點、存一點，改天需要用到時，可以支撐身體突然的一個變化，這是一直跟長著說的概念。
最讓他感動的，這一年中，有一、二個長者有失智的狀況，因持續的不斷跟著來運動，發現慢慢幫助其腦部活化，思緒、整個人精神度也變好。這是其中的案例，很感動失智阿公、阿嬤的進步。
民眾表示，感覺大家聚集在一起一片和樂，體力增加不少、體力也增加支撐能力、運動力也增加不少，澄澄老師來大家都非常高興，希望這個活動能夠一直延續下去。
看著阿公、阿嬤跟著澄澄老師的口令動作，大家認真的運動，身體有沒有變的更輕鬆更好呢？大家笑的說「有啦！」
其實從出席率超過9成就知道了，如果沒有健康的身體來支撐，怎麼會有這麼高的出席率呢？
「健康體能」是指人的器官組織如心臟、肺臟、血管、肌肉等都能發揮正常功能。透過健康體能活動，使長者身體具有勝任日常工作、促進健康、增加生活情趣與活力、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。
澄澄老師表示，為了這年長者的健康，今年度希望再透過運動搭配呼吸調理部份，不論身體狀況、腦部活化都有不錯，希望透過提供多元化健康，使社區長者健康動起來
△西衛社區長者健康動起來，出席率高達九成。。（莊惠惠攝）
△澄澄老師教長者健康運動。（莊惠惠攝）
△活躍社區西衛長者健康動起來。。（莊惠惠攝）