妊娠糖尿病為懷孕前沒有糖尿病病史,但在懷孕期間發現患有糖尿病,產後血糖又恢復到正常血糖範圍的情況。孕媽咪要特別注意,若有以下情形為妊娠糖尿病高風險族群:家族成員有糖尿病病史、高齡、肥胖、曾經發生死胎、胎兒畸型、產檢發現胎兒過大、羊水過多等症狀。患有妊娠糖尿病的孕婦,會增加罹患子癲前症、妊娠高血壓及產後發生典型糖尿病之風險,過高的血糖會透過胎盤影響胎兒體型,可能因胎兒過大而提升剖腹生產的機率。妊娠糖尿病也會影響寶寶健康,增加新生兒低血糖、黃疸及長大後罹患第二型糖尿病機率的風險。
若經篩檢及醫師診斷為妊娠糖尿病的孕媽咪,能透過以下4招,有效控制血糖,將血糖值維持在正常範圍內:第一招「控制體重」,懷孕期間不要讓體重快速地直線上升;第二招「均衡飲食」,適量攝取全穀雜糧類、水果類、堅果種子類,乳品類和豆魚蛋肉,並多食用富含纖維質的食物;第三招「健康烹調」,烹煮食材宜採清蒸、水煮、涼拌等方式,避免加工或醃製食品;第四招「規律運動」,每週至少5天,每天30 分鐘。孕媽咪們可至國民健康署製作的影片中瞭解更多有關於妊娠糖尿病的資訊:https://www.facebook.com/hpagov/videos/601609458422041/
衛生局蕭靜蓉局長表示,定期產檢能降低孕產風險,孕媽咪們可多加利用國民健康署提供的多樣化產檢項目。此外,本縣周產期計畫針對妊娠糖尿病的孕婦提供產前衛教、母乳哺育及新生兒照護等專業完善的服務,守護母嬰健康!如有孕產相關問題,可撥打孕產婦關懷專線:0800-870-870(諧音:抱緊您,抱緊您),24小時的專業服務,作為周產期的神隊友。