為做好防震準備，建議民眾平時與家人共同討論家庭防災計畫，以下幾點作為計畫之建議：(一)約定震後緊急集合地點：與家人事先討論並約定震後會合地點，例如附近的公園、廣場、空地或避難收容處所等。(二)查詢避難收容處所及避難路徑：各直轄市、縣(市)政府均有繪製村里簡易疏散避難地圖，可於內政部消防署官方網站查詢。(三)約定家人災後的聯絡方式：地震之後，可能造成通訊中斷或電話線路壅塞而無法聯絡家人，因此事先約定數種不同的聯繫方式，以確保震後家人能聯繫彼此狀況。
當地震發生時，建築物嚴重受損，就需要立即緊急撤離建築物，這時候緊急避難包就可以派上用場，立即取用前往避難場所，有關緊急避難包，建議放置於大門口或玄關附近等隨手可取得之處，以下所列項目提供參考：(一)緊急糧食飲水：可準備飲用水、餅乾、真空速食食品等簡單的糧食。(二)醫療及清潔品：優碘、棉花棒、紗布等急救用品。(三)貴重物品：身分證、健保卡及存摺影本，另需要少許現金、零錢。(四)鞋子:外出避難時，以防路上碎石、玻璃刺傷。(五)其他：可預先準備如哨子、防災地圖、可攜式收音機、手電筒、行動電源等。
地震發生時應保持冷靜，切勿大範圍移動或急著想衝出門，最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲進桌下，採雙肘雙膝跪姿、頭部壓低，並雙手緊抓桌角，能相對保護自己不讓傾倒或掉落的物品砸傷、壓傷。若室內沒有堅固桌子，也可躲在較堅固的柱子旁，遠離可能傷害身體的物品，以低姿勢保護自己，尤其是頭部與頸部。
為提升全民地震災害應變能力，111年9月1日上午9時起至10月31日24時止，內政部消防署於消防防災館(https://www.tfdp.com.tw/cht/index.php)辦理全民地震避難動作演練活動，民眾進行自主性就地避難演練，即採避難3步驟(趴下、掩護、穩住)，於網站上傳照片後即可參加抽獎，鼓勵民眾踴躍參加，平時將避難動作演練確實，災害來臨時才能臨危不亂，並將傷亡降至最低。
△111年度地震網路避難演練海報。
